Fitness

Fitness für Junge und Junggebliebene

Ansprechpartner

Heike Rose

Abteilungsleiterin

Petra Stadel

Übungsleiterin

Übungszeiten:

Mi. 19:00 – 20:00 Uhr, Eugen-Hagmaier-Halle Waldangelloch

Infos:

Die Übungen finden immer mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr in der Eugen-Hagmaier-Halle statt. Das Programm wird von einer ausgebildeten Übungsleiterin gestaltet.

Die Gruppe trifft sich bereits seit Januar 2008 und würde sich natürlich über weitere Teilnehmer / -innen freuen.

Spielort:

Eugen-Hagmaier-Halle, 
74889 Sinsheim Waldangelloch

Tel. /Kontakt

Tel. (Heike Rose):
07265 493073

Tel. (Petra Stadel):
07265 / 49212

Fit werden - fit bleiben!

Ohne jeden Leistungsdruck steht bei unserem vielseitigen Trainingsprogramm die Erhaltung und Steigerung der Beweglichkeit und körperlichen Fitness im Vordergrund. Das Mitmachen soll Spaß bereiten – verbunden mit dem Gefühl, etwas Gutes für den Körper zu tun. Spaß und Freude an der Bewegung stehen im Vordergrund.

Zu unserem ausgewogenen Training mit und ohne Musik gehören:

  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Haltungsaufbau und Körperkontrolle entwickeln
  • Schulung der Beweglichkeit und Koordination
  • Dehnübungen und Entspannung
  • mentale Fitness

Wir trainieren immer mittwochs von 19 – 20 Uhr in der Eugen-Hagmaier-Halle in Waldangelloch. Einfach vorbeikommen und mitmachen. Teilnahme ist jederzeit möglich. Nähere Infos bei Übungsleiterin Petra Stadel, Tel.: 07265 / 49 212.